😨  كيف يعيقك الخوف عن حل مشاكلك المالية؟

.من خلال عملي مع الأفراد والعائلات، أرى دائمًا أن أحد أكثر المشاعر سيطرة عند التعامل مع المال هو: الخوف

الخوف من الديون، من التزامات كبيرة، من المستقبل المالي المجهول…  فكيف يؤثر الخوف على قدرتك على التفكير واتخاذ القرارات

🧠 ماذا يحدث عندما تخاف؟

عندما تشعر بالخوف، جسمك يدخل حالة “الكر أو الفر” (Fight or Flight). يرتفع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، ويزداد ضخ الأدرينالين، وهذا يؤدي إلى تحويل تركيز الدماغ من التفكير المنطقي إلى رد الفعل السريع أو حالة من الجمود وعدم الرد
.بمعنى آخر، يصبح دماغك مشغولًا بالبقاء على قيد الحياة، لا بحل المشكلات بهدوء ومنطق
وهذا يفسر لماذا في المواقف المالية الصعبة، حتى عندما تكون الحلول موجودة، قد تجد نفسك غير قادر على رؤيتها أو التفكير بها بوضوح

أتذكر عميلة لي كانت تعاني من ديون متراكمة. كانت عندما تصف شعورها تقول ” حاسة حالي عم بغرق، كأنني محبوسة بمكان ومش قادرة أطلع منه”. في الحقيقة، كان لديها خيارات عدة لادارة ديونها وتحسين وضعها المالي، لكنها كانت عالقة في حلقة الخوف التى حجبت عنها رؤية الحلول والخيارات

🔄 كيف نكسر حلقة الخوف؟

:كسر حلقة الخوف لا يعني تجاهل الوضع، بل العكس تمامًا
.يعني مواجهة الموقف مباشرة، والاعتراف به بوضوح
،عندما تعبّر عن وضعك المالي بوضوح، وتفهم أرقامك وتتحدث عنها بواقعية
.تبدأ ببناء وضوح فكري ومالي يجعلك قادرًا على استكشاف الخيارات المتاحة، واتخاذ قرارات واعية ومدروسة

.الخوف طبيعي، لكنه لا يجب أن يكون القائد
عندما تكسر دائرة الخوف عبر الوضوح والمواجهة، تكتشف أن هناك طرق وأدوات و حلول كثيرة للتعامل مع أي قلق أو تحدي مالي 

📲  استفد من خدمات التخطيط المالي والتوجيه السلوكي مع مالُك، وابدأ رحلتك نحو العافية المالية. 🚀